Но все-таки: можно ли уберечь ребенка от
простуды? Можно!
Чтобы уберечь ребенка от простуды в
период сезонной вспышки заболеваемости, следуйте следующим советам, простым, но
действенным!
• Приучите малыша дышать носом
Эта простая рекомендация очень важна. Дело в том, что
именно слизистая оболочка носа становится самым первым барьером, встающим на
пути микробов. При носовом дыхании значительная часть микробов нейтрализуется
еще до попадания в организм. А значит, дышать носом – первый способ избежать
болезни.
• У ребенка всегда должен быть чистый носовой
платок
Лучше всего использовать одноразовые бумажные платочки – это позволит не допустить распространения инфекции. Кроме того, полезная привычка – чихать не в ладонь, а в сгиб руки: ведь микробы легко мигрируют со всех поверхностей в доме на ладошки малыша, а оттуда – прямиком в дыхательные пути.